頭髮出油有臭味 中醫教預防頭皮生瘡

女孩子大多從心底憧憬擁有一把亮麗的秀髮，而筆者不時在社交網上收到不同的求救短信，例如頭皮屑如雨般落下，頭髮容易出油且發出臭味，頭皮生瘡及痕癢等問題。以上情況不但尷尬令顏值減分，更反映體內臟腑可能正受濕熱火毒侵襲。

常見頭瘡多由細菌感染引致，患者的頭部皮膚會因發炎而長出紅點或膿頭，令頭皮十分痕癢，同時也會導致頭皮屑增多。偶爾發作的小瘡，通常只在頭部生長一至兩粒，並會在短時間內自行消退及痊癒。

最壞情況：頭髮不再生

但因體質問題、長期的不當護理、搔抓頭皮或化學物傷害而形成的頭瘡，如不去正視，嚴重患者有機會令頭皮毛囊閉塞甚至壞死，最壞的情況更會導致患處不能生長頭髮。

中醫認為不良生活習慣是可以誘發頭瘡，例如睡眠不足、壓力大、不良飲食（味濃）、煙酒過多、常進食辛辣食物等。

筆者的非正式統計發現，身邊的朋友有超過一半都曾抱怨睡眠不足。香港人好像覺得早睡是浪費時間，總要找些事情或節目去充實自己，不到最後一刻也不願睡覺。

染電髮刺激生頭瘡

很多睡眠不足的人都容易有陰虛火旺的情況出現，繼而有機會火氣上炎從而誘發成頭瘡。當然，誘發頭瘡的體質很多，詳情必須經中醫師望聞問切再作診斷。

除了個人生活習慣及體質外，日常不當地護理頭皮也會誘發頭瘡，例如頭部衞生欠佳，不勤洗頭，令油脂及空氣中的塵埃堵塞毛囊；又或是過度用力梳頭或搔抓頭皮，導致頭皮受損甚至發炎。此外染髮或電髮亦會為頭皮頭所帶來傷害，染電髮產品上的化學物有可能誘發過敏，令頭皮發炎、紅腫及產生頭瘡。

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